تحقيقات نشان مي دهد افرادي كه عادت به ورزش كردن دارند، وضعيت بدني متناسب تري داشته و در مقايسه با ساير مردم به لحاظ بيولوژيكي ۹ سال جوانتر هستند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ايسنا، اين مطالعه كه روي دو هزار و ۴۰۱ دوقلو انجام شده حاكي است كه الگوي زندگي ساكن و بدون تحرك، خطر ابتلا به طيف وسيعي از ناراحتي ها از بيماري هاي قلبي گرفته تا سرطان را افزايش مي‌دهد و نقش مهمي در فرايند پيري دارد.
اين تحقيقات از سوي پژوهشگران كالج لندن انجام شده و در نشريه طب داخلي به چاپ رسيده است.
در اين پژوهش به لحاظ بيولوژيكي ثابت شده كه ورزش كردن انسان را در مقايسه با همسالان ۹ سال جوانتر نگه مي‌دارد و خطر ابتلا به ديابت سرطان و بيماري هاي قلبي را كاهش مي‌دهد.
