براي طول عمر بيشتر ازمصرف زياد شكر و ويتامين‌ها پرهيز كنيد

دانشمندان آلماني مي‌گويند: رعايت اعتدال در مصرف شكر و انواع ويتامين، احتمالا باعث طول عمر مي‌شود.


به گزارش سلامت نیوز، آزمايش‌ها نشان داده كه محدود كردن ميزان گلوكز بدن، سيستم دفاعي را تقويت مي‌كند.

همچنين نتايج مطالعات بر روي حيوانات نشان داد كه تامين كافي كالري، موجب طول عمر آنها شده است.

دانشمندان به استناد اين تحقيق مي‌گويند كه آنتي‌ اكسيدانت‌ها نيز تا حدودي مضر هستند.

به گفته آنان، آنتي اكسيدانت‌ها و ويتامين‌ها، مانع از عملكرد پاره‌اي از آنزيم‌هاي مفيد در بدن مي‌شوند.